Анастасия Будько

Анастасия Будько

Инструктор по хатха-йоге

Преподаватель хатха-йоги, практик со стажем, вечный двигатель и вдохновитель наших девочек на новые асаны. Анастасия научит каждую из вас чувствовать свое тело, контролировать напряжение и правильно дышать.

Хатха-йога для Анастасии – это не просто часть ее жизни. Это основа, позволяющая понять мельчайшие возможности тела и разума. Свою главную задачу как инструктора Анастасия Будько видит в передаче ученикам Студии «В Тонусе» особого приятного состояния внутренней гармонии, уверенности в своих силах и уравновешенности в поступках.

Для Анастасии каждый урок с каждой из вас – это новая грань для творчества.

 

Анастасия регулярно посещает мастер-классы и семинары, совершает йога-туры в Индию. Была в Непале, Тибете, Гималаях и городе Ришикеш (мировой столице йоги). С иностранными коллегами изучает техники пранаямы, бандхи и медитации.

 

На практике хатха-йоги Анастасия научит тебя концентрировать внимание на том, что ты делаешь здесь и сейчас. Поможет тебе максимально реализовать лучшее, что уже заложено в тебе с рождения.

 

Такая энергичная практика хорошо разогреет твое тело, усилит выносливость и гибкость. На занятиях Анастасии Будько ты не успеешь заскучать. Её стиль отлично подойдет любителям динамики, тем, кто хочет не только расслабиться, но и привык отжигать на коврике словно в последний раз. Внимательное отношение к новичкам и альтернативные усложнения для опытных практиков гарантируют интересные и полезные занятия для людей с разной физической подготовкой.

 

Через практику хатха-йоги в Минске в Студии «В Тонусе» ты научишься лучше понимать себя, поймешь возможности своего тела и увидишь личный путь развития и совершенствования.

Познакомиться с Анастасией лично ты можешь
по Вторникам и Четвергам в группах 19:00 – 20-30 и 20:30 – 22:00

Мы сделаем всё, чтобы каждая из вас нашла своё внутреннее спокойствие, силу, уверенность и жизнелюбие.

Гарантируем уютную обстановку с приятным музыкальным сопровождением и атмосферным светом, чаепитием и угощениями после практики.

Приходите заряжаться энергией.

Запись к Анастасии Будько

Обратный звонок

×
Для того, чтобы узнать подробнее об этих процедурах, заполните пожалуйста поля ниже.

×
Вы можете записаться на бесплатные занятия по телефону (29) 269-31-34 или оставить свою заявку. Администратор свяжется с Вами в ближайшее время.

×
Запись на занятия к Анастасии Будько

×